合法讨债需结合法律手段与风险规避意识，以下是关键策略与禁忌：

法律策略

书面证据优先
所有债务往来均需书面化，如借条、还款协议等，口头约定难获法院支持26。

灵活运用非诉手段
调解、仲裁或公证债权文书可快速解决纠纷。例如，经公证的债权文书可直接申请强制执行，省去诉讼流程810。

强制执行申请
法院判决后，债务人拒不履行的，可申请查封其房产、车辆等资产，或冻结银行账户47。

风险规避

避免非法催收：严禁暴力、恐吓或泄露隐私，此类行为可能被反诉甚至涉及刑事责任710。

警惕“反催收”陷阱：部分团伙伪造证据、冒充债务人投诉，企图敲诈金融机构。债权人需核实投诉真实性，避免被恶意利用5。

律师建议：委托专业律师代理可规避程序错误，尤其在诉讼保全、执行阶段更具优势